警語：此篇文章內容僅為個人病情與就醫分享，並非提供治療建議或診斷，若有任何身體不適或是疾病問題請諮詢專業人士
事發經過與前情提要
在連續幾週覺得腰部微拉傷的情況下，從事了連續三天需要多彎腰動作的工作，然後再騎了約15分鐘的ubike後，停好車走路的過程中，突然左腳從大腿一路往下到整個腳底板
事發隔天馬上看了醫生，類固醇吃了20天（前10高劑量，後10天逐漸減量到停藥），復健做了7次（前2個星期內），此時的症狀是：左腳掌（或是腳底？）發麻，左小腿有抽筋後的緊繃感，麻跟痛都是程度每天不一定，然後外加偶爾大腿後側神經痛
大約一個月內的時間內看了骨科、復健科、神經外科、脊椎科、中醫，幾乎所有的醫生看完我的mri 之後都是表示應該只有開刀了（對～就是下面那個圈起來那個大一顆）
心路歷程碎念版本
一直以來腰的問題就困擾著我，腰酸、腰痛、腰部肌肉緊繃在我身上是家常便飯，自己歸咎的原因有幾個：一個是天生骨盆位置就比較前傾，二來是從小算是愛運動的人，但大大小小的運動傷害好像又沒有好好治療，最後就是現在人的通病–久坐
一跟二我覺得是相互影響的，因為骨盆位置的關係導致腰部的損傷（像是肌肉拉傷這種）比較常發生，然後在沒有定期認真放鬆的情況下，兩者就一直惡性循環著，出社會後第三個因素再來參一腳，然後出社會後當然又更忙碌，所以一二三個因素就這樣層層交疊，糾纏不清，我的腰的問題也就這樣反反覆覆
記得曾經因為腰痛的問題就醫，醫生就說你這個是椎間盤突出（還是坐骨神經痛？忘記醫生當時用哪一個詞了），當時不以為意，只有想說”怎麼可能(我還那麼年輕耶)，這種問題怎麼可能發生在我身上！”
不知道是什麼壓倒了最後一根稻草，我的左腿爆發由深處往外擴散的疼痛，是一種坐也不是站也不是躺也不是的痛，但是摸到肌肉是沒有受傷的，唯一的解釋就是神經痛，再繼續解釋下去就是椎間盤壓到神經造成的了！
手術以外的選擇？
開刀是治療的最後選擇，在這之前我都還是希望以保守治療為主，來介紹一下開刀前看過哪些科別諮詢
復健科
先由復健科說起，因為事發第二天掛了骨科後，骨科醫生就幫我又掛了復健科，因為這時只有X光而已，復健科醫生聽了我的症狀描述也只能用基本款的物理治療：熱敷＋電療＋拉腰開始，六次做完真的一點感覺都沒有，第二次看診時已經有MRI資料了，復健科醫生看完後就直接說這個他不覺得復健可以做的好，建議開刀
中醫
接下來是中醫，這時把希望放在中醫的小針刀，搜尋了一些醫生的文章，也向身邊有嘗試過針刀治療的友人們詢問了一下心得跟看診醫生後，安排了三位醫生前往諮詢
看第一位醫生的時候表明我想要嘗試針刀治療，醫生看了一下我的MRI之後說”還不用，太早了”。蛤～什麼叫做太早了，那什麼時候才是剛好？
總之跟醫生溝通了很久，他還是覺得不需要，但認為我的運動恢復可以積極一點！可是此時是我的不舒服爆發的第8天而已，一天兩顆類固醇的情況下還是緊繃跟疼痛，我是要怎樣積極運動？總之那天只有使用健保針灸，本來醫生還說要徒手治療，但就像我講的腰部的不適指數還滿高的，我就先pass了，整體來說針完跟沒針感覺沒有差異
第二位醫生時我也直接表明想做針刀，醫生馬上說”你有看過我的影片嗎”
我：蛤？什麼影片
醫生：youtube上的影片，你看過之後你會對這個治療更有信心（邊說邊拿手機給我看他的影片）
然後問我的症狀，接下來就是開始介紹他的豐功偉業@@，看完我的MRI之後，醫生說”沒錯，跟我剛剛講的一樣”
咦～可是剛剛是我在講我的症狀你沒講什麼耶
然後就替我針刀了，針完腳一下地的瞬間確實覺得麻的感覺消失一些，但走沒兩步麻感又回來了
第三位醫師（陳醫師）的診所就是專門是做針刀治療，所以也不需要特別說，醫生看了我的MRI之後直驚呼，他說他沒有看過這樣的，同時也詢問我的症狀，他說我的症狀跟MRI照出來的覺得有點兜不上，由於在這天來之前我才剛從神經外科離開（因為原本的骨科看到MRI的結果除了覺得是椎間盤問題外也懷疑有沒有可能是神經瘤，所以替我掛了神經外科確認），所以也跟這位中醫師說了這件事情，醫生後來推薦我另一位長庚的脊椎科牛醫生，要我去找牛醫生確認一下
這天也有做針刀治療，但感受跟第二間中醫實在差很多，在醫生問診看診的仔細度上，針刀操作的細緻度上，都明顯優於第二間診所
脊椎科
因第三間中醫師的介紹，我到林口長庚的脊椎科，結果牛醫生的後判斷是應該就是椎間盤，而且是需要開刀的，在我表明我目前希望以保守治療為主後，牛醫師說在力量沒有覺得減弱的情況下可以嘗試，但是要有一個停損點，可能兩三個月，否則壓越久對神經的破壞就越大，復原的機率就越低
為了尋求更多的意見，我再諮詢了另一個脊椎科醫生的建議，得到的答案跟牛醫師是一樣的，到目前看來，似乎開刀是開定了，只是在哪裡開，請哪位醫生開？開哪一種刀
決定開刀
就像上面說的，原本傾向保守治療，但吃了20天類固醇後好轉的狀況卡在同一個地方，另外也諮詢了滿多醫生了，連復健科醫生都說要開刀，加上腿麻的狀況讓我擔心有神經損壞的可能，因此好像沒有太多時間讓我嘗試保守治療，終究選擇開刀
現在開刀有分微創手術（顯微鏡手術）或是內視鏡手術，基本上我想醫生會根據他擅長什麼開刀方式，以及你的症狀建議你適合哪一種，畢竟不是專業人士而且兩種手術差異google都可以找到所以這邊就不介紹了
事實上我諮詢脊椎科醫師的時候得到的答案都是顯微手術，但最後諮詢的醫師主要擅長的是內視鏡手術，加上可以安排的時間最快，我就請這位醫生開刀了，手術的完整名稱是「經皮微創內視鏡減壓術」
就醫進度說明與手術後記錄版本
手術過程與術後狀態（持續更新）
手術前一天：4/21
當天早上住院，由於是星期日，部分檢查沒辦法做，所以該做的檢查做完就在病房了，說真的這天什麼事情都沒有，護理師會定期來量血壓心跳跟體溫這樣而已，然後這天晚上12點開始就是要禁食了
手術當天：4/22
因為我的手術時間不是幫我開刀的醫生平常的常規手術時間，算是另外幫我加上去的，所以當天開刀的時間不確定，就是等開刀房通知，本來以為禁食到現在會很餓很渴，但是不知道是太緊張還是怎樣，這個感覺到沒有特別強烈
大約11點多通知我可以進開刀房了，媽啊一切好真實啊（不然呢！）。先是從病房坐輪椅到開刀樓層，核對完資料上病床，然後有麻醉科醫生來諮詢，順便介紹一些自費的項目，該簽名的地方簽一簽，就正式進開刀房了
進開刀房後麻藥一下，後面的事情就是醒來後了，聽家人說出來是下午4點多
醒來時在恢復室，不過不像其他人分享的恢復室很冷之類的，我有意識後，身邊有護理師在確認我的狀況，也有其他床的病人陸續在恢復中然後被推離開的樣子
雖然說醒了，但整個非常昏沉，有印象被推去照X光後才會病房，回病房後也是十分昏沉，但也不是可以好好睡覺的那種，一直睡睡醒醒的
當天晚上起來意外沒有插尿管（因為爬文好像全身麻醉都會插），所以護理師有來關心排尿的情況，主要就是有些人全身麻醉後好像會無法排尿導致膀胱太漲，但我很幸運的可以順利尿尿，在護理師攙扶的狀態下可以走去廁所了。這時（算是4/23凌晨了吧）算有比較清醒一點了，發現自己有插引流管，不過問護理師說裡面的血水很少就是，開心～
術後第一天：4/23
可以自己緩慢行走，傷口異常的痛（我說的異常是因為之前爬文都說內視鏡疼痛感很低啊！），排尿可以自己排但不是可以一次到底的那種，雙腳的腳趾微麻，早上拔引流管，後來疼痛的狀況不知道怎麼突然降低很多，所以當天晚上就嘗試沒有吃止痛藥了
術後第二、三天：4/24、4/25
4/24可以出院了！沒什麼異狀，一樣是雙腳的腳趾微麻，不過在坐車回家的時候大概是汽車座墊比較低的關係，左大腿後方的神經痛有一點點出現，這兩天雙邊大腿發力的感覺有點弱，像是上下臺階會滿明顯感覺大腿無力，有點腿軟的感覺，因為這個是開刀前沒有的狀況，所以不知道是恢復中的問題還是麻藥的問題？
術後第四~六天：4/26~4/28
大腿發力的感覺持續改善中
麻的感覺還是存在，反反覆覆，無法明確分辨怎樣的情況比較好怎樣的情況比較麻；另外痛的狀況在某些壓迫下還是很明顯，像是蹲下時大腿跟小腿的擠壓時
術後第七天：4/29回診
距離手術已經整整7天，傷口已經都差不多了，其他沒什麼問題，醫師問了一下狀況，也強調要我不用緊張，內視鏡手術對組織的破壞很少
目前的狀態大概也跟前幾天差不多，麻的感覺程度跟範圍微微的有一咪咪縮小，但找不出與姿勢上或是走路多少有什麼關連，但好像站久或走久小腿跟腳底會有發脹的感覺，左腿擠壓的疼痛還是明顯
術後第二週
腳麻的程度感覺有持續改善中，但左右大腿後側與臀部有貌似梨狀肌發炎的疼痛，特別是一早起來疼痛感更明顯，起來活動後反而好些，坐著的時候緩慢的做4字拉筋，幾乎身體不用往前就可以感受到雙邊臀腿的伸展，然後沒事就熱敷
運動方面：開完刀前兩週的運動最多就是走路（步數從1000多到10000多都有），然後還有直膝抬腿、橋式、死蟲跟平躺腰椎下壓，最後一天還做了俯臥抬腳
術後第三週
5/6-
晚間突然左下背（好像是薦椎眼睛那附近）出現偶發的酸刺感，想說是我動作上哪裡錯了還是怎麼樣？然後又擔心才開完刀該不會又被我”弄壞了”吧！有點down
5/7-
持續前一天的狀況，今天約好找運動治療師，本來重點是打算放在疤痕處理的，結果目前看起來還好，教了我可以怎麼按摩後就把重點變成動作調整，結果讓我吃驚，原因是這樣
1. 先是測試了幾個動作，發現我的腰會動的比我的髖快，核心啟動的更是慢，然後我自身體感對於哪塊有動哪塊沒動的感受能力很差
2. 基於以上，治療師對於我做死蟲跟橋式兩個動作是有點疑慮的，像是死蟲的話有點懷疑我是不是真的有感受到背部貼平，橋式的話會擔心我上下的過程中是腰在挺，而不是臀在發力
然後就重新找了一些專注在啟動核心跟訓練如何專注髖伸的動作，沒想到動作降階再降階，我都還是對於我自己有”先動腰”這件事情很難掌握@@，於是這週（或是這兩週）的功課就是先把這先動作練好，然後我自己會先暫停橋式跟死蟲（雖然治療師說如果我做完沒有不適的話應該是ok的）
最大的課題是：如何訓練髖的同時不使用腰部？
5/8-
1.改變坐姿：從90度改為大於90度，但不知道是椅子不合適還是怎樣，尾椎痛＋原本開刀前症狀有點零星出現
2.運動只做上課的動作＋直膝抬腿跟平躺腰椎下壓，四字伸展（躺跟坐姿）都停止
3.靠牆髖伸的動作掌握度很低，核心無感但移動的大腿非常緊繃在要抽筋的邊緣
4.拉彈力繩的動作感受度好一點點（但也只有1分左右，10分是感受強烈）
5.靠牆按摩球臀部的動作非常疼痛，痛到似乎沒有覺得有放鬆到？
5/9-
1.雙腿小腿都有緊繃感，但不太能分辨是神經痛的（像是開刀前）還是肌肉緊繃的痛
2.發現自己會不自覺旋轉（像是坐在椅子上然後轉上半身掛外套那種姿勢）
3.今天小腿快要抽筋的感覺有點頻繁
4.臀部肌肉疼痛的強烈到我今天無法做任何按壓
5.髖伸練習先停止（感受度0＋大腿後側快抽筋感），先放重點在核心
5/10-
1.昨天雙腿小腿的狀況有減緩，剩下右腿比較明顯一點
5/11-
1.小腿快抽筋的感覺今天好像消失了
2.忍不住（？）做了兩次坐姿四字伸展，說伸展應該也還好，就是背打直（因為有護腰）然後翹二郎腿這樣，身體也不用往前就覺得大腿有伸展到了
3.這兩天有恢復按壓臀部肌肉
5/12-
1.右腳小腿往後抬的時候大小腿有明顯的緊繃感
這週明顯動作較前兩週大也多（但要說”比較大”大概也只是一般生活中常會有的姿勢，並非特別什麼浮誇大動作），像是蹲下的姿勢就比較常出現，但都是有穿的護腰，然後偶爾腰酸或是腰痛的情況（痛的感覺大概就是一瞬間，位置大概是傷口附近，但不是傷口在痛），所以不知道是因為護腰一直帶著腰部肌肉比較弱？還是動作角度就是受限只能這樣？
術後第四週
5/13-
今天去了另一間物理治療，主要著重在呼吸調整然後才是深層核心，雖然覺得很有道理但又覺得是否有點緩不濟急@@？應該說對於下週就開刀滿一個月，根據醫生的說法可以不戴護腰了，但這一整個月穿著加上上週基本上只有做治療師說拉彈力繩抗旋轉的動作外就沒有什麼運動了，對於自己整體的肌肉量處於一個很焦慮的狀態
不過呼吸調整的功課我會持續做就是了！
5/13、14
1.右小腿的狀況持續
術後第五週
理論上是要到醫生說可以不用穿護腰的時候了，但像上面說的對自己的肌肉量一直處在很焦慮的狀態，甚至沒出息的想說我乾脆護腰穿一輩子算了啦（哭）！
5/21-
今天又去運動治療，對於我對深層核心”有練像是沒有練”，治療師的說法是深層核心本來就不是你會感覺到的，評估深層核心的方式都是透過其他運動，像是做其他動作的時候能不能抵抗旋轉之類的，深層核心也不是你「動」的時候會感覺到的，它更像是你「不動」的時候它才是在作用的肌肉
ㄟ～解釋得很清楚但我依然很模糊？或是說雖然很清楚但對於我的焦慮還是沒有被處理
另外治療師說因為我的問題是突出，我要加強的不是前側核心而是後側核心，今天的動作加上單側鳥狗（只有腳），還有扶牆壁的單腳類似硬舉的姿勢，都單邊是因為左右有點落差所以治療師說先練單側約兩個星期，然後兩個動作的重點都是腰椎的角度不能改變，有任何一點駝都要避免
5/22-
前兩週「右腳小腿往後抬的時候大小腿有明顯的緊繃感」不知道什麼時候好了！蹲下左小腿與大腿的擠壓感也剩下一點點了
5/25-
開始減少穿護腰的時間，只有特定動作的時候會穿；比較可以感覺到的是坐著的時候下背部有壓力，而且坐的時間是在30分鐘內而已，這應該是開刀前沒有的狀況（畢竟我當時的症狀是腿的痛跟麻，腰部沒有不適感），這不太知道是因為護腰穿一個月讓我整個背部肌肉變弱了還是怎樣
術後第六週
5/27-
在外面一整天又背著背包，回家後下背部酸感跟擠壓感有點明顯；但這件事情有其他變數：
從護腰拿下來之後開始有點猛的運動，這個猛不是說拿很重幹嘛？是指次數比較多，雖然都是空手或是一些很基礎的運動，但是從受傷到開完一個月算是整整兩個月沒有運動的情況下突然恢復運動，好像還是有點疲倦，特別是整個背部的肌肉幾乎歸零
術後第八週
6/10-再次找物理治療師，針對背部肌肉緊繃處理，另外確認了一下可以做的核心運動
6/12-久違到健身房找健身教練，結果在教練確認下前幾個星期做的鳥狗式似乎都在一個不標準的狀態下完成的@@
開完刀後有一個之前沒有的狀況，就是腳跟容易痛，大概就是很不耐站不耐走這樣，結果前一天晚上嘗試用精油按了一下腳底，今天狀況好像有減緩一點？看來可以持續嘗試再觀察
術後第二個月
到目前為止持續一週找物理治療師跟健身教練一次，物理治療針對背部肌肉跟目前腳還是會麻的狀況，健身教練的話則是評估目前的狀態搭配可以做的運動，慢慢加量
應該是到第二個多月之後，我日常的動作才開始”像個一般人”(物理治療師說我之前的動作像木頭人)
開完刀到目前還是有一個問題有點無解，就是睡覺的時候如果四肢拉長伸展的伸懶腰，小腿就處在一個快要抽筋(或是有時候就真的抽筋)的狀態，但是有時候抽筋感很明顯有時又還好，結果今天看到臉書也有病友有同樣的疑問，不過目前仍是無解就是
術後第三個月
1.回診先照了X光，看起來骨頭位置都OK
2.突然發現伸懶腰會抽筋的狀況似乎消失了！
3.動作開始敢”大”一點點，像是蹲著久一點之類的，運動上也開始加入一些胸腰椎的旋轉動作
4.伸懶腰會抽筋的狀況似乎又出現了= =(應該是8月中開始)
術後第四個月
1.伸懶腰會抽筋的狀況變嚴重了，但身體其他部分並沒有什麼異狀
2.物理治療重點放在腳跟持續但低度不適(若不舒服的程度0~10，大約最多到3吧)
3.運動上核心動作開始加入一點點負重、旋轉跟側向彎曲
4.小腿感到快要抽筋的頻率變高了，有點莫名其妙
術後第五個月
1.物理治療重點還是在腳跟，目前有緩慢的好轉，但腳跟的痛可能的原因很多，治療師其實需要邊找邊試，還要再看看治療回家後的狀況，所以進度有時實在讓人心累(雖然說也是可理解的過程)
2.滿六個月的前一周照了MRI確認狀況(醫生安排的半年回診)，片子看起來醫生挺滿意的樣子
術後第六個月
1.物理治療跟健身都持續中，腳跟的痛有好轉但進度緩慢，不舒服的狀態約0~2，偶爾比較累或是走路很多的話到3，另外左腳底還有趾球腫麻的感覺(大約是最後無名趾跟小趾的位置)，這個物理治療師一直找不到問題所在，但隨著腳跟持續好轉，它似乎也有慢慢的好一點點
開刀後感覺最大的後遺症應該是不管做什麼事情都有點焦慮自己的姿勢是不是正確，然後打噴嚏跟咳嗽都心驚膽跳的。
開刀前醫生就有說，開刀的話痛的感覺應該比較快可以改善，但是麻的話需要時間修復，然後護腰要帶一個月，除了洗澡跟躺在床上的時間外都要穿著，然後我每天補充大量b12跟維他命c
整體還是可以感覺到麻或痛的感覺是有點隨機的，像是本來只有程度1的麻，然後穿完襪子（用翹二郎腿的姿勢，有穿護腰保持背打直）後變成2分的麻！住院的時候醫生查房時有說還是有些血塊需要慢慢恢復，所以我自己的理解應該就是血塊的位置可能因為一些”浮動”造成的？等到身體吸收後應該就會改善
術後一年
開完刀滿一年回診在 X 光上一切正常，但是左邊趾球腫麻的情況這一年來仍持續著時好時壞，醫生安排了肌電圖檢查，檢查出來顯示神經根傳導功能下降 ( Peroneus Motor Left 數字偏低 )，上網查了一下可以多做腳踝蹠屈跟背屈的動作，回診看報告的時候醫生開了幫助末梢神經傳導的藥 ( Euclidan ) 讓我試試看
術後一年八個月
正當我覺得恢復都已經差不多了，左腳趾球腫麻的情況在大量有氧運動加上Euclidan 加上 B12的三管齊下之下，我覺得有慢慢地好轉，但這個好轉很難明確指出或是精準量化，一來是它在腳底，所以如果不踏到地(就是不壓迫)的情況下，麻的感覺很小或幾乎沒有，反之~踩地的時候感覺明確一點
再來比較下面兩個情況
1.假如麻的點是直徑2公分的圓圈，麻的程度是3分 vs
2.麻的點是直徑1公分的圓圈，麻的程度是5分
基本上是無法判斷哪個叫做比較麻，哪個叫做比較改善，但整體來說，我自己知道它有在往恢復的方向走。
但就在12月初一次例行重訓的運動中，某一個動作當天覺得操作起來有點分心、動作有點潦草，呼吸有點混亂，然後在最後一組的時候，突然覺得腳麻的感覺急速上升，接下來覺得腰部的肌肉”怪怪的”，接下來的兩個星期，腳麻的體感程度大概是剛開完刀半年內的狀態，左臀腿會有偶發神經痛。
必須說自己心情受到滿大影響的，畢竟本來覺得好像”快要好了”，但怎麼就一個小小的失誤(這個動作已經做過很多次了，當天也沒有負重太多)一切好像又回到原點？誘惑是那個感覺是對自己的一點失望？失望自己怎麼經過一年多的訓練後核心肌群還是如此脆弱？
★★物理治療與運動紀錄分享★★
無用心情記事分享
選擇開刀下了很大的決心，雖說這算是滿常規的手術，但怎樣也是動刀在脊椎上，怎樣風險都是有的，所以雖然下了決定但其實每天都還是在自己問自己「這到底是不是對的決定？」、「這是必要的嗎？」，另外就是生活中一點風吹草動都會覺得「這是不是老天在給我什麼sign告訴我這個決定是對（錯）的？」
決定開刀到真的開刀的時間是一星期，我大概每天都在這樣胡思亂想中度過＠＠
因為做了好幾次復健都沒什麼感覺，所以我就問了復健科醫生幾個問題
1.到底復健是不是無效治療呢？
醫生的解釋是這樣的：
1).如果你的傷是肌肉造成，那復健一定有他的效果在，像是熱敷就是放鬆肌肉
2).如果你的傷是神經問題造成，復健有用或沒用的研究都有，但如果復健有用，是因為復健放鬆了肌肉，放鬆的肌肉對於神經的復原比較好，所以也只能算是間接復健對於神經造成的問題間接有效，非直接有效
2.為什麼醫院要限制一星期復健的次數在2～3次，如果復健有用或是我想要更積極的治療，天天做不是更好嗎？而且物理治療師說一星期2～3次隨便我安排，也可以星期一二三都來，所以顯然次數限制的用意不是治療時間間隔啊？
醫生答：很簡單的回答是，多做不會更好，2～3次是教科書上給的數字，但確實教科書上沒有告訴我們需要間隔時間。第二個解釋是復健並非”全然”沒有傷害，有些人拉腰拉完突然下不了床的也有
自己覺得這個復健科醫師是很認真聽病人問問題也講話很平實，對於我直接問”復健到底有沒有用”也可以很中立的回答我，也沒有覺得被冒犯
手術室可以帶護身符進去（可能也要看醫院啦，但可以問問看），但不能戴在身上，護理師幫我放在病歷本前的塑膠套內
開完刀之後不是就海闊天空、All good as new 這樣，自己知道後續的保養很重要，所以現在在挑選適合的椅子，如果大家有推薦對於脊椎下背比較好的椅子歡迎介紹
（我知道久坐不好啦，也有盡量避免了，但就算不是”久坐”終究還是會”坐”，所以還是希望可以找到在坐著的時候壓力最小的椅子）
近乎用流水帳的方式記錄自己的狀況，除了是自己想要記錄比較，也希望提供給其他病友參考，畢竟我想開完刀之後最焦慮的應該就是自身的恢復狀況，有些開刀前沒有的情況開刀後出現？或是以為可以說再見的症狀怎麼揮之不去？
生病不只是自身受罪，身邊親友擔心跟照顧也是很消耗的，最後祝大家身體都能健康
請問你術後 醫師有開藥嗎 有需要再吃藥嗎？
我是腰椎椎間盤切除 開完兩個星期了，我真的不知道有沒有比較好， 現在開完的狀態是好了 不痛了 但是 這是因為我還是在吃藥 含止痛，肌肉鬆弛，末梢神經，胃藥，B12 共五顆。 我之前就是腰痛 腳痛，但是我術前也是吃止痛藥 就不痛，因為不想靠吃藥 停藥就痛死 才去去開刀啊，現在開完刀了，醫師還要我持續用藥 整整超過一個月，要到下個月才可停藥，非得要等到那才能知道有沒有比較好嗎?
想問問大家術後還要吃藥嗎 吃多久呢? 謝謝
記得應該有開一般止痛、止神經痛、跟好像是消炎的藥，另外就是B12。
我自己吃止痛藥的狀況應該有寫到，開完隔天晚上我就沒吃止痛了，目前持續有在吃的只有B12了
謝謝您的回覆， 正常應該是術後不再倚賴止痛藥， 可是我有再次詢問醫師的助理(每次都通常都是助理在跟我對話 在轉達翻譯給旁邊的醫師聽），我問他是否能停止止痛藥用量 才能正確評估術後效果，結果助理醫師說 不要停藥，醫師才好評估，這是什麼樣的邏輯 我不懂。
你好。請問到目前為止都還好嗎
生活回歸到正常了嗎。還是都還是需要處處注意那樣
我目前保守治療。但感覺快撐不住了。常腰痠痛
您好，不確定您所說”痠痛”指的是因為神經壓迫造成的嗎?可能要請醫生評斷比較正確。
另外目前持續物理治療，針對的是長久核心不知道如何出力，以及周邊肌肉代償的問題處理，當然健身運動也有在做。
“回歸到正常”嗎?我自己覺得是。
“處處注意”?我覺得也是，核心運動的加強，一些動作出力的狀況會比較小心，對腰部NG的動作一定是避免的。