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iHerb-碳水化合物(澱粉)介紹,營養均衡才是重要,三大營養素(脂肪/蛋白質/碳水化合物)均可在iHerb選購
首先要瞭解的是甚麼是碳水化合物,碳水化合物又可以稱為”醣類”,而醣類可以分為三種類型:分別是糖、澱粉和纖維。糖又叫做單一碳水化合物
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