iHerb熱門魚油品牌比較-Omega-3成分TG、EE、rTG差異?魚油怎麼挑? 12/10/202530/09/2025 作者: admin 至於每天Omega-3的攝取量應該多少?其實資料眾說紛紜,每個單位提供的建議數字也都不同,從300mg到3000mg都有,需求量與每個人的生活型態差異有很大關係